Xây dựng thói quen hàng ngày không chỉ giúp trẻ có lối sống lành mạnh mà còn giúp cha mẹ dễ dàng quản lý thời gian và dạy trẻ về sự kỷ luật. Dưới đây là các bước giúp bạn thiết lập thói quen hiệu quả:
1. Lên Lịch Trình Cố Định
- Thiết lập các hoạt động diễn ra vào cùng một thời điểm mỗi ngày như giờ ăn, giờ ngủ, và giờ chơi. Điều này giúp trẻ cảm thấy an toàn và dễ dàng tuân theo.
- Ví dụ: 7 giờ sáng là giờ thức dậy, 12 giờ trưa là giờ ăn trưa.
2. Dạy Trẻ Tự Lập Theo Lịch Trình
- Hướng dẫn trẻ các công việc phù hợp với độ tuổi, chẳng hạn tự đánh răng, tự mặc quần áo, hoặc dọn giường.
- Hãy làm mẫu trước để trẻ học theo.
3. Cân Bằng Hoạt Động Vui Chơi và Học Tập
- Thời gian học: Dành một khoảng thời
